怒りを優しく抱いてあげます。 心が落ち着いて来たら深く見つめて怒りの根源に光を当てます。 jiyudaigakulacoocanjp 愛し方を知らずにだれかを愛そうとしても相手を傷つけてしまうだけ。 愛したいという思いだけではだめ。 本当の愛とは繰り返し練習して身につける技術。 それはだれもが身につけることの出来る技術 wwwhigannet 息の呼吸の練習:まず吸う息に注意を向けま す 慈愛からは盲目的な力ではなく、洞察を元にした原動力が生まれます。 慈愛とはただ覚えるだけで充分なのではありません。 慈愛を表現することも私たちは学ばなくてはならないのです。 愛と理解が常に共にあるべきなのはこのためです。 理解と洞察が、私たちにどう行動すべきかを指し示すのです。 ~ティク・ナット・ハン (心慈覚 訳) There's a lot of suffering in the world, and宗教への抵抗感を乗り越えて タイに会いに行こうとしていましたが コロナに阻まれました 私にとっては、血がつながる父よりも父なる方でした 瞑想を通して 感情の相手にならないこと 思考の相手にならないこと 記憶の相手にならないこと こころをしずめること マインドフルネスを教えていただきました 心からの敬意と哀悼の意をささげます タイ、ありがとうございました 英語で学ぶ 本日の名言 ノーマン カズンズの言葉 Docca どっか 今すぐ どっかへ ティクナットハン 名言